relation à l'alcool ?
Le programme « Ensemble, Moins d'Alcool » vous donne accès à deux puissantes séances d'hypnose en groupe, conçues pour reprogrammer votre subconscient et vous aider à atteindre vos objectifs personnels vis-à-vis de l'alcool.
Que vous souhaitiez réduire votre consommation ou arrêter complètement, ce programme s'adapte à vos propres objectifs — même dans un cadre collectif. Vous n'êtes jamais seul dans cette démarche, et chaque séance reste profondément personnelle.
Aucune règle imposée. Aucun jugement. Juste un accompagnement bienveillant, structuré et efficace.
2 séances d'hypnose en groupe en ligne
Deux séances puissantes, espacées de 3 semaines, pour installer et ancrer vos nouveaux objectifs en profondeur.
Emails hebdomadaires de soutien
Des conseils pratiques, des leçons supplémentaires et des messages de motivation tout au long du programme.
Bibliothèque de MP3 d'hypnose
Un accès à une vaste collection d'enregistrements d'hypnose ciblés sur différents aspects de la consommation d'alcool.
Vidéo de préparation
Une vidéo explicative sur l'hypnose et comment bien se préparer pour maximiser l'efficacité des séances.
Séance audio de préparation
« Libérez votre passé » — un audio pour lâcher les anciens schémas et repartir sur de nouvelles bases.
3 vidéos explicatives supplémentaires
Des conseils pratiques et des éclairages complémentaires pour approfondir votre compréhension et soutenir votre progression.
Établir votre nouvelle relation avec l'alcool
La première séance vise à ancrer vos objectifs spécifiques dans votre subconscient. Que vous souhaitiez réduire ou arrêter complètement, cette séance reste profondément personnelle malgré le cadre collectif. Vous programmez vos propres limites et objectifs, et pouvez même aborder vos défis personnels. Chaque participant atteint ses propres objectifs tout en bénéficiant de la force du groupe.
Suivi, ajustements et ancrage durable
Trois semaines plus tard, nous nous retrouvons pour évaluer les progrès et affiner les objectifs. Des ajustements personnalisés sont effectués pour que chacun puisse aborder ses défis uniques. Grâce à de puissantes techniques d'hypnose, nous apportons les ajustements nécessaires pour obtenir de meilleurs résultats et vous maintenir sur la bonne voie.
Inscrivez-vous uniquement sur la première date de la session choisie — la deuxième séance est automatiquement bloquée dans votre agenda dès votre inscription.
Séance audio — « Libérez votre passé »
Cet enregistrement audio vous aide à lâcher les anciens schémas et obstacles avant de commencer. Il prépare votre subconscient à accueillir de nouveaux objectifs avec un esprit clair et une subconscience prête au changement.
Bibliothèque d'audios d'hypnose
Un accès à une vaste bibliothèque de MP3 d'hypnose : réduire sa consommation, résister à la pression sociale, apprendre à se détendre sans alcool… Écoutez-les aussi souvent que vous le souhaitez, à votre rythme.
Vidéo de préparation — « Qu'est-ce que l'hypnose ? »
Avant de commencer, une vidéo explicative vous dit tout sur l'hypnose et comment vous y préparer au mieux. Vous démarrez en toute confiance, prêt à maximiser l'efficacité du programme.
Emails hebdomadaires personnalisés
Chaque semaine, des emails de soutien adaptés à votre objectif — réduire ou arrêter. Conseils pratiques, leçons complémentaires, rappels : tout pour rester sur la bonne voie entre les séances.
confortablement installé
Les séances se déroulent entièrement en ligne, en groupe, depuis le confort de votre domicile. Malgré le cadre collectif, les techniques utilisées rendent chaque séance profondément personnelle.
Pas besoin de se déplacer. Pas de contrainte géographique. Juste vous, votre connexion internet, et un espace calme pour laisser l'hypnose opérer.
- Accessible depuis toute la France et l'Europe francophone
- Séances enregistrées et disponibles en replay
- Aucune expérience préalable de l'hypnose requise
- Matériel nécessaire : un ordinateur ou une tablette, des écouteurs
Prêt à changer votre relation à l'alcool ?
Rejoignez le programme « Ensemble, Moins d'Alcool » et découvrez comment l'hypnose peut vous aider à atteindre vos objectifs — durablement, naturellement, à votre rythme.
plus libre
De nombreux participants constatent des changements dans leur comportement et leur état d'esprit dès la première séance. L'hypnose reprogramme en profondeur les schémas inconscients liés à l'alcool — ce qui rend les changements durables et naturels.
Que vous souhaitiez simplement boire moins ou arrêter complètement, ce programme s'adapte à votre objectif personnel — sans sacrifice ressenti, sans sentiment de privation.
Qu'est-ce que l'hypnose et comment ça fonctionne ?
L'hypnose est un état naturel dans lequel le thérapeute accède à votre subconscient pour y modifier vos schémas internes. Elle permet de contourner temporairement le « facteur critique » — ce filtre mental qui empêche les changements conscients de s'ancrer durablement — et d'installer de nouveaux objectifs en profondeur.
L'hypnose est-elle sans danger ?
Oui, l'hypnose est un état totalement sûr et naturel dans lequel vous restez conscient de votre environnement. C'est une méthode éprouvée pour modifier des schémas comportementaux profondément ancrés. Pendant les séances, vous êtes toujours en contrôle et pouvez revenir à un état d'éveil complet à tout moment.
Tout le monde peut-il être hypnotisé ?
Toute personne ouverte à l'hypnose peut l'être. Il n'est pas nécessaire d'y croire fermement, mais une disposition à s'engager est importante. Il n'existe pas de personne « ne pouvant pas » être hypnotisée — si vous êtes ouvert, cela fonctionnera.
En quoi l'hypnose en groupe diffère-t-elle d'une séance individuelle ?
La séance est conduite pour plusieurs personnes simultanément, sans noms personnels ni instructions strictement sur mesure. Cependant, grâce aux techniques utilisées, chaque séance reste profondément personnelle et efficace — vous fixez vous-même vos propres objectifs en amont.
Et si je veux seulement réduire, pas arrêter complètement ?
Absolument adapté. L'hypnose est très flexible et se cale sur vos objectifs spécifiques — réduire ou arrêter totalement. Lors des séances, vous reprenez le contrôle de quand et combien vous buvez, sans sentiment de sacrifice ni de privation.
Et si je rechute dans mes anciennes habitudes ?
Les rechutes peuvent arriver, mais l'hypnose établit de nouvelles fondations dans votre subconscient. Les enregistrements audio inclus dans le programme sont disponibles en permanence pour vous aider à vous remettre sur la bonne voie — écoutez-les aussi souvent que nécessaire.
Et si je ne crois pas que l'hypnose fonctionne ?
L'hypnose est un outil scientifiquement validé pour les changements comportementaux. Vous n'avez pas besoin d'y croire pour qu'elle soit efficace. Il suffit de lui donner une vraie chance et de suivre les instructions : une résistance active peut en réduire l'efficacité.
Puis-je répéter les séances ?
Absolument ! Chaque séance est enregistrée et mise à disposition en MP3. Si vous ne pouvez pas assister à la deuxième séance en direct, vous pouvez écouter l'enregistrement ultérieurement. Cette flexibilité vous permet de revisiter les séances à votre rythme pour maximiser les bénéfices.
Ne tardez plus
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