Bienvenue sur mon blog !
Je partage ici des clés de compréhension, des outils concrets et des réflexions personnelles autour de l’hypnose, de la gestion du stress, des addictions, du sommeil, de la santé mentale et du bien-être au sens large.
Que vous soyez en chemin vers le changement ou simplement curieux, ces articles ont pour vocation de vous informer, rassurer et inspirer, sans jamais juger.
Et si vous sentez que le moment est venu de vous faire accompagner, n’hésitez pas à prendre RDV avec moi
Les derniers articles du blog
Des sujets variés, toujours accessibles
Dans ce blog, je m’efforce de rendre les choses simples et claires, même lorsqu’on parle de sujets complexes comme :
- Le stress chronique, le burn-out, la surcharge mentale
- L’hypnose thérapeutique (et ce qu’elle n’est pas !)
- L’arrêt du tabac et de l’alcool
- Le sommeil, l’anxiété, la charge émotionnelle
- La méthode LaserHypno©, que j’ai développée pour agir en profondeur
Chaque article est écrit pour vous éclairer et vous soutenir dans votre cheminement personnel ou professionnel.
Vous avez une question ? Un sujet que vous aimeriez voir traité ?
J’écris aussi à partir de vos retours. Si un sujet vous touche ou vous interroge, n’hésitez pas à m’en parler : metayer.hypnose@gmail.com
Je suis Antoine Métayer, thérapeute spécialiste des addictions et du stress
Sur ce blog comme dans mon cabinet, ma mission est simple :
vous aider à retrouver plus de clarté, de calme et de liberté intérieure.
Je vous aide à vous libérer de vos addictions et du stress, afin de retrouver votre liberté au quotidien.