L'hypnose est mon métier au quotidien, mais je comprends que vous ayez encore des questions. Vous trouverez ci-dessous les questions les plus fréquemment posées sur l'hypnose et l'hypnothérapie

Le nombre de séances varie d'une personne à l'autre. Nous cherchons bien sûr à vous aider en aussi peu de séances que possible, mais cela dépend de chaque individu car chaque traitement est personnalisé. Souvent, un changement est déjà perceptible après une seule séance, et dans la plupart des cas, une seule séance suffit pour se débarrasser définitivement du problème.

On peut s'appeler en amont de la séance, mais sinon l'entretien préalable est inclus au début de la séance.

Nous travaillons toujours en tête-à-tête. Des facteurs extérieurs peuvent influencer la séance, et la présence d'une autre personne peut vous empêcher de vous détendre pleinement. Même pour les enfants, nous recommandons que les parents ne soient pas présents pendant la séance d'hypnose.

Bonne nouvelle, tout le monde peut être hypnotisé. Certaines personnes se laissent hypnotiser plus facilement que d'autres, et si vous avez déjà été hypnotisé(e), la prochaine fois sera encore plus fluide. Mais toute personne capable de se concentrer, de suivre des instructions et de faire appel à son imagination peut être hypnotisée. Le thérapeute ne fait que vous guider — en réalité, c'est vous qui faites tout, grâce à la puissance de votre imagination.

Pendant une séance d'hypnose, vous êtes pleinement conscient(e) — vous êtes simplement dans un état de concentration et de détente profonde, ce qui vous rend plus réceptif/ve aux suggestions. Après la séance, vous vous souvenez de tout.

Le conscient, c'est ce dont nous avons conscience : la pensée, la prise de décision, la volonté, ce sur quoi nous portons notre attention. Le subconscient, c'est ce dont nous n'avons pas toujours conscience : notre identité, nos comportements, nos émotions, nos schémas, nos souvenirs, et tout ce que nous faisons en mode automatique — comme conduire, se brosser les dents ou respirer. Notre subconscient régule tout, y compris notre tension artérielle, notre rythme cardiaque, etc. Il est également actif quand nous rêvons ou quand nous nous parlons intérieurement.

Je ne pratique pas la régression. Je discute avec vous de ce que vous pensez être la source de votre problème ou de vos déclencheurs, mais nous ne cherchons pas les causes dans le passé. Tous les problèmes que vous ressentez ont été créés par votre subconscient — et peuvent donc aussi être résolus par lui. Je vous pose toujours ces questions : De quoi souffrez-vous ? Quand en souffrez-vous ? Quand n'en souffrez-vous pas ? Qu'aimeriez-vous à la place ? Et nous travaillons ensemble à partir de là.

C'est un mythe — vous sortez toujours de l'hypnose. Lors d'une séance, vous êtes guidé(e) par un thérapeute qui vous accompagne également à la sortie. Si vous écoutez chez vous un enregistrement que je vous ai fourni, la voix vous guide tout autant à l'entrée qu'à la sortie de l'état hypnotique. Par ailleurs, si quelque chose dans votre environnement nécessite votre attention, vous sortez immédiatement de l'hypnose. Il peut arriver que vous soyez tellement détendu(e) que vous vous endormez — ce n'est pas grave. La seule précaution : n'écoutez jamais un enregistrement dans des situations nécessitant votre vigilance, comme la conduite.

Chacun vit l'hypnose différemment. Certaines personnes ressentent des picotements, d'autres ne ressentent rien de particulier. L'hypnose se compare le mieux à un état de détente profonde.

Je peux uniquement garantir mon aide lorsque j’estime que le changement est possible. Si je pense que l'hypnose ne peut pas vous aider, je vous le dirai honnêtement. Si vous souhaitez en savoir plus sur les expériences d'autres personnes, consultez les témoignages.

Bien entendu, toutes les informations que vous me communiquez restent strictement confidentielles. Je souhaite que vous vous sentiez en sécurité et en confiance — tout ce qui se passe et se dit en consultation reste privé.

Non, il s'agit d'hypnose de spectacle. Ce que je pratique est totalement différent. Je vous guide vers un état de détente et de concentration profondes, ce qui vous rend réceptif/ve aux suggestions — l'objectif étant de solliciter votre subconscient pour vous aider. Le public d'un spectacle d'hypnose vient pour le divertissement et le plaisir. C'est très différent d'une consultation thérapeutique.