Vous allez découvrir une autre façon d’avancer : une hypnose douce, respectueuse et profondément humaine.
L’hypnose conversationnelle vous permet de dialoguer avec votre inconscient, à votre rythme, pour transformer en profondeur ce qui vous freine, sans jamais vous brusquer.
Je m’appelle Antoine Métayer, je suis thérapeute spécialiste des addictions (tabac, alcool) et de la gestion du stress en visio et à Paris 16 dans mon cabinet.
Les différents types d’hypnose n’ont plus aucun secrets pour moi 🙂
Qu’est-ce que l’hypnose conversationnelle ?
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas toujours un état profond de transe où l’on perd le contrôle.
L’hypnose conversationnelle est une forme douce, active et collaborative d’hypnose.
Elle repose sur le dialogue entre le thérapeute et la personne accompagnée, dans un état de conscience modifié mais pleinement présent.
Cette technique, inspirée des travaux de Milton Erickson, permet de contourner les blocages en douceur, de mobiliser l’inconscient, et de créer un espace sécurisé où des changements profonds peuvent émerger… naturellement.
À qui s’adresse cette approche thérapeutique ?
Pour celles et ceux qui ont besoin d’être entendus
L’hypnose conversationnelle est idéale pour les personnes qui ont du mal à « lâcher prise » ou qui redoutent une hypnose directive.
Elle permet d’entrer dans un travail en finesse, sans choc ni suggestion brutale.
Pour accompagner les problématiques complexes
lle est particulièrement efficace dans les cas de stress, d’addictions, de troubles émotionnels, ou encore en complément d’un travail autour du harcèlement, de l’image de soi ou de la préparation à une chirurgie bariatrique.
Comment se déroule une séance d’hypnose conversationnelle ?
Chaque séance est avant tout une rencontre, un échange fluide, où le langage devient un outil thérapeutique.
À travers des questions ciblées, des métaphores, et des reformulations subtiles, le thérapeute vous guide vers une prise de conscience, un ajustement, ou une libération.
Vous restez acteur de votre séance, dans un état d’attention modifiée mais non passive.
Le changement se fait de l’intérieur, sans forcer, en respectant votre rythme.
Les bienfaits de l’hypnose conversationnelle
Les bienfaits de l’hypnose conversationnelle sont divers et variés, en voici une liste non-exhaustive :
- Libération de blocages inconscients
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la confiance en soi
- Aide au changement de comportement (tabac, alcool, etc.)
- Accompagnement des transitions de vie
- Renforcement de l’autonomie émotionnelle
Cette hypnose brève et efficace agit en profondeur, sans passer par des protocoles lourds ou des séances à répétition.
Quelle est la différence avec l’hypnose classique ou directe ?
L’hypnose conversationnelle est interactive
Vous parlez, vous échangez, vous restez actif.
Loin de l’image d’une hypnose « spectacle », elle est personnalisée et adaptative.
L’hypnose directe est plus rapide mais plus directive
L’hypnose directe peut être utilisée en complément, pour accélérer un processus, mais elle repose souvent sur des suggestions précises, parfois sans échange prolongé.
Dans ma pratique, j’utilise l’une ou l’autre selon vos besoins, ou les deux de manière complémentaire.
Prêt(e) à découvrir une autre façon d’avancer ?
Vous souhaitez expérimenter l’hypnose différemment ?
Vous avez besoin d’un traitement thérapeutique respectueux de votre histoire et de vos résistances ?
L’hypnose conversationnelle pourrait bien être la clé douce et puissante dont vous avez besoin.
